Phân tích HYROX: Sara Newton-Smith

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · CAN

Tổng thời gian: 01:22:54
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Sara Newton-Smith

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:17 (49%)

Stations37:22 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km-1.3%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	5:18	88
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:20	18
Running 3	5:14	-
Sled Pull	9:14	111
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	5:15	62
Running 5	4:55	-
Rowing	5:32	77
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:01	-
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:13	28
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:29	36
Running Total	40:17	2
Roxzone Total	5:20	102

Phân tích HYROX: Sara Newton-Smith - New York 01:22:54 | HyCoach