Phân tích HYROX: Lauren Flaming - New York 01:23:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Flaming

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:23:48
Xếp hạng: #27
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Flaming

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running49:42 (59%)

Stations31:11 (37%)

Roxzone2:59 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:13/km+5.3%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:32	5
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:24	23
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:14	15
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:42	35
Running 5	7:39	-
Rowing	4:45	4
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	2:34	-
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:59	20
Running 8	6:27	-
Wall Balls	3:01	7
Running Total	49:42	52
Roxzone Total	2:59	14