Phân tích HYROX: Christine Grahler & Andrea Kafka - New York 01:15:50 | HyCoach

Christine Grahler

Andrea Kafka

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:51 (62%)

Stations25:57 (34%)

Roxzone3:06 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+8.6%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:25	27
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:22	7
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:22	23
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:43	15
Running 5	6:04	-
Rowing	4:53	31
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:43	39
Running 8	6:15	-
Wall Balls	2:47	19
Running Total	46:51	8
Roxzone Total	3:06	9