Phân tích HYROX: Rachel Legacy & Alexander Valadja Rachel Legacy và 1 người khác - New York 01:07:38 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rachel Legacy & Alexander Valadja Rachel Legacy và 1 người khác

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

· ·

Tổng thời gian: 01:07:38
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rachel Legacy

Alexander Valadja Rachel Legacy

Alexander Valadja

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (62%)

Stations23:28 (35%)

Roxzone2:18 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+3.7%2.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:33	3
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:37	10
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:37	28
Running 5	5:16	-
Rowing	4:01	1
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:54	29
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:31	2
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:27	4
Running Total	41:55	5
Roxzone Total	2:18	2