Phân tích HYROX: Angelo Jopillo Elena Self & Elena Self & 1 autre - New York 01:12:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Angelo Jopillo Elena Self & Elena Self & 1 autre

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:57
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Angelo Jopillo Elena Self

Elena Self

Angelo Jopillo

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (58%)

Stations27:20 (37%)

Roxzone3:30 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+6.2%3.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:57	12
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:57	20
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:25	23
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:48	36
Running 5	5:27	-
Rowing	4:49	44
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:00	34
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:38	26
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:46	19
Running Total	42:13	7
Roxzone Total	3:30	22