Phân tích HYROX: Ollie Russell - New York 01:05:59 | HyCoach

Ollie Russell

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:24 (54%)

Stations28:20 (43%)

Roxzone2:20 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+4.8%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:44	3
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:17	26
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:46	5
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:59	11
Running 5	4:38	-
Rowing	3:55	2
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:41	11
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:17	2
Running 8	4:51	-
Wall Balls	4:41	9
Running Total	35:24	8
Roxzone Total	2:20	6