Phân tích HYROX: Jared Silverman - New York 01:13:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jared Silverman

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Jared Silverman

Tổng thời gian: 01:13:07
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Jared Silverman

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:28 (55%)

Stations30:11 (41%)

Roxzone2:32 (3%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+17.6%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:54	12
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:07	12
Running 3	5:05	-
Sled Pull	7:09	36
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:25	2
Running 5	5:17	-
Rowing	4:02	7
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:30	3
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:22	3
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:42	10
Running Total	40:28	32
Roxzone Total	2:32	13