Phân tích HYROX: John Driscoll - New York 01:14:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Driscoll

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:14:11
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

John Driscoll

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:34 (53%)

Stations31:18 (42%)

Roxzone3:23 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+14.1%9.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:54	13
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:11	15
Running 3	5:31	-
Sled Pull	6:55	31
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:42	4
Running 5	5:10	-
Rowing	4:13	19
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:06	50
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:54	15
Running 8	5:25	-
Wall Balls	4:23	5
Running Total	39:34	23
Roxzone Total	3:23	55