Phân tích HYROX: Bruce Jackson - New York 01:15:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bruce Jackson

HYROX New York — 25 tháng 2, 2023

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:15:03
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Bruce Jackson

25-26THÁNG 220232

HYROX New York

New York, United States

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:26 (53%)

Stations32:41 (44%)

Roxzone2:58 (4%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:56/km+7.6%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:06	45
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:05	50
Running 3	5:08	-
Sled Pull	6:13	21
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:45	5
Running 5	4:59	-
Rowing	4:15	25
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:47	22
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:04	19
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:26	33
Running Total	39:26	22
Roxzone Total	2:58	33