Phân tích HYROX: Charlotte Rowejones - Wien 01:19:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Charlotte Rowejones

HYROX Wien — 18 tháng 2, 2023

Wien, Austria · SOLO · PRO · GBR

Charlotte Rowe-Jones

Tổng thời gian: 01:19:53
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Charlotte Rowejones

18-19THÁNG 220232

HYROX Wien

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:39 (50%)

Stations35:24 (44%)

Roxzone4:54 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km-0.7%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:44	6
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:10	3
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:26	4
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:16	7
Running 5	5:03	-
Rowing	4:43	3
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	2:16	4
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:41	6
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:08	4
Running Total	39:39	4
Roxzone Total	4:54	3