hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Mario Novak
HYROX Wien — 18 tháng 2, 2023
Wien, Austria · SOLO · OPEN · AUT
Mario Novak
Tổng thời gian
01:10:36
Xếp hạng
#23
Xếp hạng AG
#3
Hạng
SOLO · OPEN
MN
Mario Novak
18-19
THÁNG 2
2023
2
Hoàn tất
591
HYROX Wien
Wien, Austria
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:15 (51%)
Stations
30:06 (43%)
Roxzone
4:20 (6%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:32/km
+6.2%
8.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:39
-
SkiErg
4:08
23
Running 2
4:18
-
Sled Push
2:14
38
Running 3
4:40
-
Sled Pull
3:53
21
Running 4
4:39
-
Burpee Broad Jump
4:25
66
Running 5
4:44
-
Rowing
4:33
42
Running 6
4:35
-
Farmers Carry
1:38
27
Running 7
4:34
-
Sandbag Lunges
3:41
28
Running 8
5:10
-
Wall Balls
5:34
49
Running Total
36:15
26
Roxzone Total
4:20
31
