Phân tích HYROX: Simen Røssland Jørgen Dahl Olsen & Simen Røssland và 1 người khác - Wien 00:58:14 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simen Røssland Jørgen Dahl Olsen & Simen Røssland và 1 người khác

HYROX Wien — 18 tháng 2, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 00:58:14
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Simen Røssland Jørgen Dahl Olsen

Simen Røssland

Jørgen Dahl Olsen

18-19THÁNG 220232

HYROX Wien

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:30 (59%)

Stations20:33 (35%)

Roxzone3:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+23.8%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:30	2
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:05	2
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:22	20
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:42	47
Running 5	4:24	-
Rowing	3:50	5
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:19	8
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:10	1
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:35	9
Running Total	34:30	7
Roxzone Total	3:14	3