Phân tích HYROX: Nicky Gilson Rebecca Bownas & Rebecca Bownas và 1 người khác

HYROX Wien — 18 tháng 2, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:51
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #19
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nicky Gilson Rebecca Bownas

Rebecca Bownas

Nicky Gilson

18-19THÁNG 220232

HYROX Wien

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:54 (63%)

Stations26:00 (31%)

Roxzone5:00 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:29/km+17.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:58	4
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:26	20
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:32	15
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	3:43	32
Running 5	6:32	-
Rowing	4:40	10
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:09	57
Running 8	6:43	-
Wall Balls	2:57	19
Running Total	51:54	40
Roxzone Total	5:00	16

Phân tích HYROX: Nicky Gilson Rebecca Bownas & Rebecca Bownas và 1 người khác - Wien 01:22:51 | HyCoach