Phân tích HYROX: Jörg Gratzl Sandra Blüm & Sandra Blüm và 1 người khác - Wien 01:07:22 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jörg Gratzl Sandra Blüm & Sandra Blüm và 1 người khác

HYROX Wien — 18 tháng 2, 2023

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:07:22
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jörg Gratzl Sandra Blüm

Sandra Blüm

Jörg Gratzl

18-19THÁNG 220232

HYROX Wien

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (60%)

Stations23:09 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km-1.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:55	9
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:36	12
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:15	24
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:03	2
Running 5	5:08	-
Rowing	4:24	13
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:27	4
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:46	16
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:43	5
Running Total	40:27	10
Roxzone Total	3:50	4