Phân tích HYROX: Carlos Albaladejo - Hamburg 01:20:16 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carlos Albaladejo

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · USA

Carlos Albaladejo

Tổng thời gian: 01:20:16
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Carlos Albaladejo

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:07 (50%)

Stations33:06 (41%)

Roxzone7:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+16.3%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:54	21
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:56	69
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:52	62
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:54	10
Running 5	4:54	-
Rowing	4:17	27
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:48	57
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:09	20
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:16	5
Running Total	40:07	65
Roxzone Total	7:06	40