Phân tích HYROX: Kerstin Brückner - Hamburg 01:11:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kerstin Brückner

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Kerstin Brückner

Tổng thời gian: 01:11:30
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Kerstin Brückner

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:51 (50%)

Stations30:21 (42%)

Roxzone5:22 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+11.4%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:32	13
Running 2	4:06	-
Sled Push	3:37	13
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:00	7
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:00	12
Running 5	4:32	-
Rowing	4:36	7
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:14	5
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:27	4
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:55	3
Running Total	35:51	10
Roxzone Total	5:22	4