Phân tích HYROX: Nathalie Dürbeck - Hamburg 01:23:56 | HyCoach

Nathalie Dürbeck

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (48%)

Stations35:32 (42%)

Roxzone8:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:01/km+3.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:30	10
Running 2	4:48	-
Sled Push	4:52	23
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:02	16
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:56	11
Running 5	5:03	-
Rowing	4:50	17
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:35	15
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:36	16
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:11	12
Running Total	40:04	19
Roxzone Total	8:25	23