Phân tích HYROX: Sonja Lange & Mintra Tilly và 2 người khác - Hamburg 01:20:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sonja Lange & Mintra Tilly và 2 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:20:31
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: —
Hạng: RELAY · OPEN

Sonja Lange

Mintra Tilly

Jacob Tilly

Christian Toetzke

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (50%)

Stations31:48 (39%)

Roxzone8:25 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+23.2%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:17	25
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:11	5
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:30	19
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:21	9
Running 5	5:24	-
Rowing	5:27	29
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:51	27
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:11	17
Running 8	5:10	-
Wall Balls	5:00	22
Running Total	40:22	24
Roxzone Total	8:25	20