Phân tích HYROX: Arved Bruns & Katja Bruns và 2 người khác - Hamburg 01:22:43 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Arved Bruns & Katja Bruns và 2 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tổng thời gian: 01:22:43
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Arved Bruns

Katja Bruns

Andrea Bruns

Andreas Bruns

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:52 (49%)

Stations33:19 (40%)

Roxzone8:36 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+26.7%18.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:31	27
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:19	11
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:57	8
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:07	26
Running 5	6:14	-
Rowing	5:27	30
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	3:07	29
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:18	18
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:33	17
Running Total	40:52	25
Roxzone Total	8:36	22