Phân tích HYROX: Johannes Klos & Pascal Hatz - Hamburg 00:58:47 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Johannes Klos & Pascal Hatz

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:58:47
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Johannes Klos

Pascal Hatz

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:14 (58%)

Stations19:34 (33%)

Roxzone5:02 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+8.5%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:31	6
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:26	31
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:03	17
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	1:40	1
Running 5	4:18	-
Rowing	3:52	8
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:35	25
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	1:57	2
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:30	11
Running Total	34:14	9
Roxzone Total	5:02	4