Phân tích HYROX: Markus Badwal Tom Hotch Mieling & Tom Hotch Mieling và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:02:53
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #7
Hạng: DOUBLES · OPEN

Markus Badwal Tom Hotch Mieling

Tom Hotch Mieling

Markus Badwal

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (55%)

Stations22:26 (36%)

Roxzone5:42 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+0.8%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:00	141
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:23	20
Running 3	4:17	-
Sled Pull	1:49	3
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:19	33
Running 5	4:42	-
Rowing	4:14	75
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:03	161
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:52	57
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:46	42
Running Total	34:51	14
Roxzone Total	5:42	14

Phân tích HYROX: Markus Badwal Tom Hotch Mieling & Tom Hotch Mieling và 1 người khác - Hamburg 01:02:53 | HyCoach