Phân tích HYROX: Jakub Katanik Fritz Grobien & Fritz Grobien & 1 autre - Hamburg 01:05:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jakub Katanik Fritz Grobien & Fritz Grobien & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:05:07
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #17
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jakub Katanik Fritz Grobien

Fritz Grobien

Jakub Katanik

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (57%)

Stations22:11 (34%)

Roxzone6:10 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+8.9%6.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:49	65
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:31	44
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:15	47
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:24	41
Running 5	4:36	-
Rowing	4:15	78
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:36	26
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:41	36
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:40	24
Running Total	36:53	31
Roxzone Total	6:10	30