Phân tích HYROX: Nico Bade & Matthias Labahn - Hamburg 01:06:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nico Bade & Matthias Labahn

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:06:11
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nico Bade

Matthias Labahn

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:50 (60%)

Stations20:08 (30%)

Roxzone6:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+3.1%2.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:32	10
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:13	2
Running 3	5:00	-
Sled Pull	1:57	11
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:08	15
Running 5	5:13	-
Rowing	3:40	2
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:29	11
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:40	35
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:29	7
Running Total	39:50	62
Roxzone Total	6:17	35