HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Christoph Heinrichs & Thorben Sindermann

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Christoph Heinrichs · Thorben Sindermann

Tổng thời gian
01:10:17
Xếp hạng
#59
Xếp hạng AG
#34
Hạng
DOUBLES · OPEN
CH

Christoph Heinrichs

TS

Thorben Sindermann

26-27THÁNG 1120222
Hoàn tất
1.569

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (57%)
Stations23:07 (33%)
Roxzone7:22 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km+16.7%11.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:56-
SkiErg3:3715
Running 24:17-
Sled Push1:3355
Running 35:31-
Sled Pull2:37114
Running 45:43-
Burpee Broad Jump2:0814
Running 55:07-
Rowing4:1059
Running 65:05-
Farmers Carry1:4465
Running 75:00-
Sandbag Lunges3:15107
Running 85:18-
Wall Balls4:0382
Running Total39:5364
Roxzone Total7:2288