Phân tích HYROX: Luis Dias Laurin Marconi & Laurin Marconi và 1 người khác - Hamburg 01:16:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luis Dias Laurin Marconi & Laurin Marconi và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #114
Xếp hạng AG: #34
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luis Dias Laurin Marconi

Laurin Marconi

Luis Dias

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:37 (54%)

Stations26:04 (34%)

Roxzone8:42 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+17.1%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:10	188
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:52	163
Running 3	5:10	-
Sled Pull	2:51	144
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:20	137
Running 5	5:29	-
Rowing	4:27	145
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:57	133
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:16	108
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:11	107
Running Total	41:37	101
Roxzone Total	8:42	138