HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Matthias Bornemann & Kai Henseler

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Matthias Bornemann · Kai Henseler

Tổng thời gian
01:24:18
Xếp hạng
#175
Xếp hạng AG
#23
Hạng
DOUBLES · OPEN
MB

Matthias Bornemann

KH

Kai Henseler

26-27THÁNG 1120222
Hoàn tất
1.569

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:50 (52%)
Stations32:09 (38%)
Roxzone8:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km+9.4%5.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:06-
SkiErg4:24233
Running 25:07-
Sled Push1:53171
Running 35:31-
Sled Pull4:23245
Running 45:28-
Burpee Broad Jump4:50233
Running 55:28-
Rowing4:39199
Running 65:31-
Farmers Carry2:20223
Running 75:36-
Sandbag Lunges4:55230
Running 86:05-
Wall Balls4:45185
Running Total43:50131
Roxzone Total8:26131