Phân tích HYROX: Carolin Endres Violet Werner & Violet Werner và 1 người khác - Hamburg 01:08:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Carolin Endres Violet Werner & Violet Werner và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:08:48
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Carolin Endres Violet Werner

Violet Werner

Carolin Endres

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:47 (56%)

Stations23:42 (34%)

Roxzone6:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+2.8%2.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:18	41
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:43	65
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:42	15
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:02	29
Running 5	4:58	-
Rowing	4:35	44
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:48	18
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:53	41
Running 8	5:05	-
Wall Balls	2:41	25
Running Total	38:47	16
Roxzone Total	6:23	20