Phân tích HYROX: Saskia Noack Kseniia Selisheva & Kseniia Selisheva và 1 người khác - Hamburg 01:11:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Saskia Noack Kseniia Selisheva & Kseniia Selisheva và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:26
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #11
Hạng: DOUBLES · OPEN

Saskia Noack Kseniia Selisheva

Kseniia Selisheva

Saskia Noack

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:27 (57%)

Stations24:08 (34%)

Roxzone6:54 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+1.4%2.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:17	38
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:19	5
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:49	24
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:16	48
Running 5	5:02	-
Rowing	4:31	28
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:54	36
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:17	88
Running 8	5:13	-
Wall Balls	2:45	38
Running Total	40:27	27
Roxzone Total	6:54	43