Phân tích HYROX: Cathrin Koch Lisa Drescher & Lisa Drescher và 1 người khác - Hamburg 01:13:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Cathrin Koch Lisa Drescher & Lisa Drescher và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:13:11
Xếp hạng: #30
Xếp hạng AG: #16
Hạng: DOUBLES · OPEN

Cathrin Koch Lisa Drescher

Lisa Drescher

Cathrin Koch

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:02 (57%)

Stations24:31 (33%)

Roxzone6:43 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+13.4%6.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:07	15
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:27	16
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:45	19
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:32	69
Running 5	5:34	-
Rowing	4:21	9
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:00	59
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:35	111
Running 8	5:47	-
Wall Balls	2:44	32
Running Total	42:02	37
Roxzone Total	6:43	31