Phân tích HYROX: Wiebke Moser Svenja Glindemann & Svenja Glindemann và 1 người khác - Hamburg 01:14:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wiebke Moser Svenja Glindemann & Svenja Glindemann và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:14:12
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wiebke Moser Svenja Glindemann

Svenja Glindemann

Wiebke Moser

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:21 (58%)

Stations24:47 (33%)

Roxzone6:08 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+10.7%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:26	75
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:25	13
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:25	85
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:15	47
Running 5	5:26	-
Rowing	4:33	37
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:03	75
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:58	46
Running 8	5:54	-
Wall Balls	2:42	27
Running Total	43:21	55
Roxzone Total	6:08	14