Phân tích HYROX: Doreen Brandt Petra Almstadt & Petra Almstadt và 1 người khác - Hamburg 01:16:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Doreen Brandt Petra Almstadt & Petra Almstadt và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:16:52
Xếp hạng: #54
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Doreen Brandt Petra Almstadt

Petra Almstadt

Doreen Brandt

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:17 (58%)

Stations25:37 (33%)

Roxzone7:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+7.3%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:43	123
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:43	60
Running 3	5:28	-
Sled Pull	3:48	121
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:49	20
Running 5	5:38	-
Rowing	4:56	95
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:02	64
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:57	44
Running 8	6:00	-
Wall Balls	2:39	21
Running Total	44:17	65
Roxzone Total	7:03	47