Phân tích HYROX: Frauke Hahn Charlotte Lohmann & Charlotte Lohmann & 1 autre - Hamburg 01:18:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Frauke Hahn Charlotte Lohmann & Charlotte Lohmann & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:18:33
Xếp hạng: #62
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Frauke Hahn Charlotte Lohmann

Charlotte Lohmann

Frauke Hahn

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:06 (59%)

Stations25:26 (32%)

Roxzone7:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:46/km+4.4%27.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:20	48
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:55	113
Running 3	9:58	-
Sled Pull	4:07	145
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:00	27
Running 5	5:15	-
Rowing	4:49	79
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:52	30
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:36	9
Running 8	5:38	-
Wall Balls	2:47	42
Running Total	46:06	85
Roxzone Total	7:06	50