Phân tích HYROX: Léonie Patron Alina Oertel & Alina Oertel và 1 người khác - Hamburg 02:08:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Léonie Patron Alina Oertel & Alina Oertel và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 02:08:56
Xếp hạng: #190
Xếp hạng AG: #87
Hạng: DOUBLES · OPEN

Léonie Patron Alina Oertel

Alina Oertel

Léonie Patron

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running76:20 (59%)

Stations40:08 (31%)

Roxzone12:31 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:32/km-24.1%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:53	-
SkiErg	5:10	172
Running 2	11:41	-
Sled Push	3:01	187
Running 3	9:13	-
Sled Pull	6:15	190
Running 4	9:12	-
Burpee Broad Jump	6:28	173
Running 5	9:43	-
Rowing	6:01	188
Running 6	11:31	-
Farmers Carry	2:30	165
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	5:50	185
Running 8	9:18	-
Wall Balls	4:53	178
Running Total	1:16:20	192
Roxzone Total	12:31	180