Phân tích HYROX: Viola Oberländer & Florian Gast - Hamburg 00:55:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Viola Oberländer & Florian Gast

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 00:55:07
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Viola Oberländer

Florian Gast

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:03 (54%)

Stations20:41 (37%)

Roxzone4:27 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:45/km+6.1%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:28	1
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:52	53
Running 3	3:48	-
Sled Pull	2:12	5
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:00	8
Running 5	3:49	-
Rowing	3:47	2
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:27	2
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	2:15	3
Running 8	4:06	-
Wall Balls	3:40	29
Running Total	30:03	2
Roxzone Total	4:27	2