Phân tích HYROX: Gordon Bieling & Jennifer Bieling Gordon Bieling & 1 autre - Hamburg 01:01:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gordon Bieling & Jennifer Bieling Gordon Bieling & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:01:33
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gordon Bieling

Jennifer Bieling Gordon Bieling

Jennifer Bieling

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:32 (53%)

Stations23:48 (39%)

Roxzone5:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:04/km+10.9%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:10	96
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:34	11
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:29	17
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	1:48	3
Running 5	4:08	-
Rowing	4:26	76
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:41	9
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:35	103
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:05	79
Running Total	32:32	5
Roxzone Total	5:17	5