Phân tích HYROX: Marcel Steffen Marion Koop & Marion Koop & 1 autre - Hamburg 01:12:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Marcel Steffen Marion Koop & Marion Koop & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:12:13
Xếp hạng: #42
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Marcel Steffen Marion Koop

Marion Koop

Marcel Steffen

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (58%)

Stations23:41 (33%)

Roxzone6:46 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+8.8%4.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:54	36
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:40	18
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:22	10
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:50	53
Running 5	5:18	-
Rowing	4:15	33
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:39	6
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:18	75
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:43	32
Running Total	41:51	68
Roxzone Total	6:46	40