HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Max Dancau Antonia Pape & Antonia Pape và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Max Dancau Antonia Pape · Antonia Pape · Max Dancau

Tổng thời gian
01:14:54
Xếp hạng
#68
Xếp hạng AG
#32
Hạng
DOUBLES · OPEN
MP

Max Dancau Antonia Pape

GER flag
AP

Antonia Pape

GER flag
MD

Max Dancau

26-27THÁNG 1120222
Hoàn tất
2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (53%)
Stations27:42 (37%)
Roxzone7:44 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km-0.3%5.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:19-
SkiErg4:17127
Running 24:54-
Sled Push1:5559
Running 35:04-
Sled Pull3:0076
Running 45:10-
Burpee Broad Jump3:44136
Running 55:09-
Rowing4:2566
Running 65:01-
Farmers Carry1:5034
Running 74:53-
Sandbag Lunges4:21164
Running 85:08-
Wall Balls4:1093
Running Total39:3344
Roxzone Total7:4477