Phân tích HYROX: Björn Ehresmann & Björn Ehresmann, Björn Ehresmann, Merete Thomsen và 1 người khác - Hamburg 01:17:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Björn Ehresmann & Björn Ehresmann, Björn Ehresmann, Merete Thomsen và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

· ·

Tổng thời gian: 01:17:32
Xếp hạng: #83
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Björn Ehresmann

Björn Ehresmann, Björn Ehresmann, Merete Thomsen

Merete Thomsen

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:53 (62%)

Stations22:26 (29%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+6.2%10.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:31	-
SkiErg	3:48	18
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:03	85
Running 3	5:51	-
Sled Pull	2:51	55
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	1:53	6
Running 5	5:45	-
Rowing	4:10	20
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:41	8
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	2:24	5
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:36	21
Running Total	47:53	151
Roxzone Total	7:19	56