Phân tích HYROX: Reinhard Hermeneit Kristina Ott & Reinhard Hermeneit & 1 autre - Hamburg 01:19:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Reinhard Hermeneit Kristina Ott & Reinhard Hermeneit & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:07
Xếp hạng: #96
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Reinhard Hermeneit Kristina Ott

Reinhard Hermeneit

Kristina Ott

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:55 (53%)

Stations27:30 (35%)

Roxzone9:45 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+8.2%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:03	72
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:48	42
Running 3	5:13	-
Sled Pull	2:48	48
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:00	157
Running 5	5:31	-
Rowing	4:40	126
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:07	106
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:34	99
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:30	126
Running Total	41:55	69
Roxzone Total	9:45	148