Phân tích HYROX: Robert Koch Julia Voß & Julia Voss và 1 người khác - Hamburg 01:19:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robert Koch Julia Voß & Julia Voss và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:19:30
Xếp hạng: #101
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Robert Koch Julia Voß

Julia Voss

Robert Koch

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:29 (57%)

Stations25:12 (32%)

Roxzone8:55 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+2.4%3.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:50	23
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:21	141
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:16	6
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:37	36
Running 5	5:43	-
Rowing	4:15	34
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:28	179
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:14	64
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:11	94
Running Total	45:29	111
Roxzone Total	8:55	121