HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Michaela Scherder Andre Adler & Andre Adler và 1 người khác

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Michaela Scherder Andre Adler · Andre Adler · Michaela Scherder

Tổng thời gian
01:22:34
Xếp hạng
#113
Xếp hạng AG
#15
Hạng
DOUBLES · OPEN
MA

Michaela Scherder Andre Adler

GER flag
AA

Andre Adler

GER flag
MS

Michaela Scherder

26-27THÁNG 1120222
Hoàn tất
2,726

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:31 (55%)
Stations29:18 (35%)
Roxzone7:50 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km+9.7%6.2%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 15:20-
SkiErg4:17128
Running 25:20-
Sled Push2:0383
Running 35:33-
Sled Pull3:0381
Running 45:35-
Burpee Broad Jump4:28177
Running 55:43-
Rowing4:39123
Running 65:42-
Farmers Carry2:09118
Running 75:51-
Sandbag Lunges3:50131
Running 86:31-
Wall Balls4:49150
Running Total45:31113
Roxzone Total7:5084