Phân tích HYROX: Michael Freigang Inga Külpmann & Inga Külpmann & 1 autre - Hamburg 01:28:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Freigang Inga Külpmann & Inga Külpmann & 1 autre

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:28:23
Xếp hạng: #151
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Michael Freigang Inga Külpmann

Inga Külpmann

Michael Freigang

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:54 (55%)

Stations30:04 (34%)

Roxzone9:30 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:07/km+2.4%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:04	205
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:33	164
Running 3	6:55	-
Sled Pull	2:55	62
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:43	134
Running 5	6:23	-
Rowing	4:33	105
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:13	133
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:42	114
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:21	173
Running Total	48:54	164
Roxzone Total	9:30	139