Phân tích HYROX: Jannik Czapla - Hamburg 00:59:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jannik Czapla

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 00:59:42
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Jannik Czapla

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:31 (49%)

Stations24:47 (41%)

Roxzone5:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:41/km+6.3%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:46	2
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:39	128
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:19	57
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	2:37	4
Running 5	3:47	-
Rowing	3:59	3
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:45	25
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:59	7
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:43	6
Running Total	29:31	11
Roxzone Total	5:29	20