Phân tích HYROX: Markus Pütz

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:01:54
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Markus Pütz

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:16 (50%)

Stations25:29 (41%)

Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+4.0%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:49	9
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:39	130
Running 3	3:51	-
Sled Pull	3:02	19
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:12	13
Running 5	3:57	-
Rowing	3:51	1
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:37	14
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:45	61
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:34	3
Running Total	31:16	18
Roxzone Total	5:12	12

Phân tích HYROX: Markus Pütz - Hamburg 01:01:54 | HyCoach