Phân tích HYROX: Robin Steincke - Hamburg 01:03:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Robin Steincke

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:03:40
Xếp hạng: #8
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Robin Steincke

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:16 (51%)

Stations26:12 (41%)

Roxzone5:17 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+8.8%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:48	6
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:21	55
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:59	15
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:36	30
Running 5	4:13	-
Rowing	4:01	4
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	2:24	236
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:21	24
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:42	5
Running Total	32:16	29
Roxzone Total	5:17	14