Phân tích HYROX: Christoph Pallentin - Hamburg 01:12:53 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christoph Pallentin

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Christoph Pallentin

Tổng thời gian: 01:12:53
Xếp hạng: #56
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Christoph Pallentin

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:34 (49%)

Stations31:53 (44%)

Roxzone5:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:27/km+22.0%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:20	218
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:36	116
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:40	123
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:59	64
Running 5	4:48	-
Rowing	4:28	115
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:24	242
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:51	236
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:35	148
Running Total	35:34	80
Roxzone Total	5:31	23