hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Ross Jackson
HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022
Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GBR
Ross Jackson
Tổng thời gian
01:16:27
Xếp hạng
#107
Xếp hạng AG
#13
Hạng
SOLO · OPEN
RJ
Ross Jackson
26-27
THÁNG 11
2022
2
Hoàn tất
2,726
HYROX Hamburg
Hamburg, Germany
Mùa giải 5 (2022-2023)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
34:56 (46%)
Stations
33:44 (44%)
Roxzone
7:52 (10%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:22/km
+18.5%
6.2%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
4:11
-
SkiErg
4:15
182
Running 2
4:03
-
Sled Push
2:33
103
Running 3
4:16
-
Sled Pull
4:30
291
Running 4
4:12
-
Burpee Broad Jump
4:58
203
Running 5
4:20
-
Rowing
4:47
292
Running 6
4:20
-
Farmers Carry
2:16
173
Running 7
4:48
-
Sandbag Lunges
4:46
226
Running 8
4:51
-
Wall Balls
5:39
160
Running Total
34:56
69
Roxzone Total
7:52
202
