Phân tích HYROX: Francesco Puttlitz

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Francesco Puttlitz

Tổng thời gian: 01:19:23
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Francesco Puttlitz

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:02 (50%)

Stations32:06 (40%)

Roxzone7:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+10.6%8.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:14	163
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:35	114
Running 3	5:30	-
Sled Pull	4:27	282
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:02	73
Running 5	5:06	-
Rowing	4:56	367
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:16	175
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:01	105
Running 8	5:34	-
Wall Balls	5:35	149
Running Total	40:02	219
Roxzone Total	7:19	151

Phân tích HYROX: Francesco Puttlitz - Hamburg 01:19:23 | HyCoach