Phân tích HYROX: Oliver Keuthen - Hamburg 01:19:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Keuthen

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:30
Xếp hạng: #150
Xếp hạng AG: #13
Hạng: SOLO · OPEN

Oliver Keuthen

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:17 (46%)

Stations36:14 (46%)

Roxzone7:03 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+4.9%5.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:31	353
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:51	418
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:02	189
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	5:41	295
Running 5	4:33	-
Rowing	4:44	262
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:49	375
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	5:16	303
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:20	121
Running Total	36:17	99
Roxzone Total	7:03	127