Phân tích HYROX: Nico Müller - Hamburg 01:19:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nico Müller

HYROX Hamburg — 26 tháng 11, 2022

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:19:57
Xếp hạng: #158
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Nico Müller

26-27THÁNG 1120222

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Mùa giải 5 (2022-2023)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:38 (51%)

Stations31:21 (39%)

Roxzone8:02 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:05/km+15.5%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:11	138
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:45	156
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:25	78
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	4:00	65
Running 5	5:13	-
Rowing	4:22	77
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:59	83
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:10	286
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:29	137
Running Total	40:38	243
Roxzone Total	8:02	217